Pães de frigideira sem gordura

dav

Hoje fiz pães de frigideira para o pequeno almoço. Rápido e fácil:

Juntar numa tigela farinha de aveia, farinha de espelta, farelo de aveia, sementes de sésamo e proteína (whey), com um pouco de orégãos, pimenta preta e sal. Adicionar um pouco de água até ter consistência para amassar e pôr em pequenas bolas na frigideira anti-aderente. Levar ao lume e já está.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: