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Marathon = happiness (Maratona de Lisboa 2018)

Hoje foi o dia da Maratona de Lisboa, a minha 9.ª Maratona. O dorsal para esta prova tinha-me sido oferecido no Natal, pelo João. Tenho feito os meus treinos diários no ginásio mas não tenho corrido muito, apenas uma ou outra prova de 10 km. Por este motivo, e pelo facto de ter uma bebé... Continue Reading →

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Corrida Farmacêutica

No domingo passado participei em mais uma edição da Corrida Farmacêutica. Esta prova é muito especial para mim, não só por ser a corrida dos Farmacêuticos e ter um escalão para farmacêuticos, mas também porque foi das primeiras corridas que ganhei e gosto bastante do percurso (especialmente do novo). Corri em representação da Equipa Aminhacorrida... Continue Reading →

De volta às provas

Nestos últimos fins de semana voltei às corridas, com classificações que me surpreenderam. No dia 16 participei na Corrida da Linha, 10 km entre Cascais e Carcavelos, em representação da equipa Aminhacorrida. com, a que agradeço a oportunidade de participar. Com um tempo que ficou aquém daquilo que eu gostaria, mas que reflecte as circunstâncias... Continue Reading →

A minha receita de bolachas de aveia

A aveia tem um baixo índice glicémico, pelo que ajuda a regular a glicémia e a aumentar o tempo de saciedade.  Adoro criar receitas. Deixo-vos esta. Ingredientes: - Um pacote de passas; - 200 g pacote de flocos de aveia; - Um ovo; - Canela. 1- Triturar metade das passas e reservar a outra metade;... Continue Reading →

Curgete recheada

Hoje fiz curgete recheada para o jantar e ficou óptimo! Super simples e rápido. Utilizei curgete redonda, cortei ao meio, tirei um pouco da polpa (que coloquei ao lado, temperado com especiarias) e enchi com legumes (pacotinho de cozer a vapor no microondas do Pingo Doce), temperados com pimenta, açafrão e piri-piri, e deitei clara... Continue Reading →

Live to train another day

Hoje cumpri um desafio que era para mim importante. Completei a Travessia Bessone Basto, 1 km de natação entre a praia de Sto. Amaro e a Marina de Oeiras. Este era um objectivo que queria superar, pois queria vencer vários medos e limitações e provar a mim mesma que consigo sempre ultrapassar o medo e... Continue Reading →

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