Receitas para bebés #3

Hoje o sucesso foi Arroz com peixe e espinafres Cozi o arroz lavado, com uma posta de pescada e espinafres frescos; Desfiei o peixe, retirando a pele e as espinhas; Triturei tudo. Ficou com uma textura boa, granulada, densa e suave. Muito bom! Atenção que os bebés com menos de 6 meses não devem comer... Continue Reading →

Receitas para bebés #2

Hoje experimentámos uma nova papa: Papa de espelta e alfarroba 5 colheres de sopa de farinha de espelta; 2 colheres de sopa de farinha de alfarroba; Adicionar água a ferver até cobrir as farinhas; Juntar puré de pêra crua. Foi um sucesso enorme! 😀 Ainda quero experimentar fazer com leite materno, mas talvez fique muito... Continue Reading →

Receitas para bebés #1

Para mim, a alimentação é um dos pilares da saúde. Há muitos anos que me tornei vegetariana. Até à gravidez era vegan mas com a gravidez e amamentação decidi introduzir alguns lacticínios e ovos, para aumentar o consumo de cálcio e proteínas. A minha alimentação é à base de legumes, fruta e frutos secos, tremoços,... Continue Reading →

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