O magnésio e o desporto

O que é que o magnésio faz no nosso organismo? O magnésio é o quarto mineral mais abundante e distribui-se entre os ossos e o líquido intracelular, isto é, dentro das nossas células, restando menos de 1% em circulação do sangue. É um mineral fundamental no corpo humano, estando envolvido em mais de 300 reacções... Continue Reading →

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